Mer hälsosamma bastubad med egen bastu
Många människor gillar att basta, framförallt i länder som har riktigt kalla årstider. I exempelvis Finland så bastar nästan alla människor, det tillhör deras kultur. Bastubad är relativt populärt i Sverige där allt fler svenskar skaffar sig en egen bastu.
Det finns många fördelar med bastubad, framför allt för din hälsa. Bastubadande minskar nämligen risken för hjärt- och kärlsjukdomar, stroke och demens. Du stärker även ditt immunförsvar när du bastar regelbundet.
Bygg en egen bastu
Om du gillar att bastu men ibland inte orkar ta dig till en simhall eller gym kan du med fördel bygga en egen på tomten. Du kan antingen köpa en färdigbyggd som installeras på valfri plats på tomten eller i huset. Om du är duktig på att bygga kan du också välja att bygga en egen och köpa tillbehör på nätet.
Det finns lite regler som du behöver hålla reda på när du ska bygga eller installera en bastu. Var därför noga med att först läsa på om vad som gäller.
Fördelen med att handla från nätet är att du får tillbehör till ett bättre pris och du får det skickat hem till dig med hemleverans. Du kan ta en titt online och hitta tillbehör till din drömbastu.